Parkourové workshopy
POZOR! Workshop v Hořicích se z 11.5. přesouvá na 4.5. z důvodu konání MČr v Capoeiře v tělocvičně. Děkujeme za pochopení.
PRO ZÁVAZNOU REZERVACI POUŽIJTE TENTO FORMULÁŘ
VSTUPNÉ
Cena jednoho workshopu je 350 Kč a platí se na místě v hotovosti. Účastník musí souhlasit s tímto prohlášením, které odevzdá při vstupu.
INFORMACE
Parkourové workshopy organizujeme v každém městě jednou měsíčně od října do května (osm workshopů). Každý měsíc je zaměřený na jedno téma. Po osmi workshopech je účastník velmi dobře připraven na kvalitní a progresivní trénink. Workshopy vede parkourový specialista Jim Dohnal, který je jeden z průkopníků parkouru u nás.
Workshopy trvají 150 minut a jsou připraveny zábavnou vzdělávací formou. Minimální věk účastníků je 8 let.
Záleží nám na kvalitě výuky, ne na počtu zájemců. Proto máme stanovený limit nejvíce 15 lidí na jednom workshopu na jednoho trenéra.
Témata našich workshopů:
-
• příprava (zpevnění těla, orientace ve vzduchu, koordinace těla, protahování apod.)
-
• technika (detailní techniky různých prvků – přeskoků, dopadů, odrazů…)
-
• síla (posilování, silové techniky…)
-
• bezpečnost (pády, prevence zranění, výběr spotů, reakce na různé situace…)
-
• vytrvalost (výdrž, dýchání apod.)
-
• rychlost (kombinace skoků, navazování pohybů…)
-
• ohebnost (protahování, překonání složitějších překážek…)
-
• odvaha (souhrn všech předchozích témat v praxi)
Máte zájem o parkourové soustředění ve vašem městě?